Prática Diária

"A prática diária é simplesmente desenvolver uma completa aceitação e abertura para com todas as situações e emoções bem como para com todas as pessoas, experienciando tudo de forma completa, sem qualquer reserva ou bloqueio, para que nada nunca seja retirado ou centralizado em nós mesmos. Isto gera uma tremenda energia que, geralmente, encontra-se aprisionada dentro de um processo de evasão mental e de uma geral fuga das experiências da vida. A clareza do estado ciente pode, em seus estágios iniciais, ser desprazeirosa ou atemorizante. Caso for, deve-se, então, abrir-se completamente à dor ou ao medo, e acolhê-los. Desta forma, as barreiras criadas pelas nossas próprias reações emocionais habituais e pré-concepções virão abaixo."

Dilgo Khyentse Rinpoche (1910-1991)

Tradução livre pelo Lama Jigme Lhawang.